睡眠不足で、歯周病へのリスクが高まる

皆さん、こんにちは、歯科販売.comの担当者、ちょうきんです。

忙しい毎日を送っている現代人が睡眠不足になりやすく、ストレスも溜まりやすいもはわかります。

その原因で、今、歯周病になる人は若い傾向があります。

睡眠不足になるとストレスも溜まり、ストレスは人間の身体にさまざまな悪影響を与えるのはもちろん、特に、歯周病にも大きく関係してきます。

その中で、ストレスが溜まっていると睡眠時などに気付かないうちに歯ぎしりをしたり、歯を強く噛む事が多くなります。

歯周病の進行を早めてしまいます。

だから、歯周病に限らず健康な身体を保つためにも十分な睡眠をとり、ストレスを溜めない、溜まったストレスは早めに解消するように心がける事が非常に大切だと思います。

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