なぜ日本人は歯周病になりやすい

   日本人の成人の約８０パーセントが歯周病にかかっていると言われています。なぜ日本人はそんなに歯周病になりやすいか？

現代人、特に日本など発展国の人は柔らかい物を好んで食べる傾向にあるため、歯周病になる人が多い。逆に、柔らかい食べ物を食べる機会が少ない国の人は歯周病になる人も少ない。

物をよく噛んで食べるという事は歯周病に大きく関わっています。噛めば噛むほど唾液が分泌され、唾液によって細菌を洗い流してくれるため歯周病の予防をします。

確かに柔らかい食べ物は食べやすく、おいしい硬い食べ物も多い。「おかき・スルメ・ガム（無糖）」など硬い物を積極的に食べるの方がいいと思います。口腔健康のためによく硬い物を噛んで食べる習慣を身につけましょう！